"Eu costumo dizer que a depressão, neste novo século, não veio apenas como um distúrbio — ela veio como um sinal. Um sinal forte, quase urgente, para que não repitamos no novo milênio os mesmos erros culturais e os mesmos padrões de criação que herdamos do passado.
Muitos desses padrões foram construídos sobre crenças antigas, repetidas e equivocadas, que acabavam bloqueando o nosso desenvolvimento cognitivo e emocional.
E quando mente e emoção não trabalham em sintonia… algo dentro de nós começa a pedir atenção.
A depressão, nesse sentido, pode ser vista como um convite — duro, doloroso, mas real — para questionarmos essas heranças culturais. Para rompermos com narrativas que nos dizem o que devemos ser, como devemos sentir e até onde podemos ir.
É um chamado para despertar uma consciência mais íntegra, mais livre e mais alinhada com uma verdade interna que, muitos de nós, passamos a vida inteira abafando.
E essa verdade diz, com firmeza:
‘Eu sou capaz. Eu confio nas minhas capacidades.’
Quando começamos a integrar essa frase não apenas como um pensamento, mas como uma crença profunda, começamos também a construir uma nova cultura — uma cultura que cura, que acolhe e que permite que o indivíduo floresça.
Talvez este seja o legado que esse século esteja tentando nos ensinar."
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